Блог KLU

Как обмануть зависимость от соцсетей?

Факт: соцсети присутствуют в нашей жизни и влияют на нее. И поздно спорить, чего больше — вреда или пользы. В наших силах взять все самое лучшее и проконтролировать, чтобы негативное воздействие было минимальным.

Неоспоримый вред соцсетей — их умение незаметно «сжирать» время. Вроде бы отвлекся на секундочку… очнулся — ночь на дворе.
Сколько на самом деле поглотили эти короткие «секундочки» можно узнать в настройках смартфона, в закладке «цифровое благополучие». Увиденное может поразить!

Конечно, можно упражнять силу воли и пытаться контролировать каждую минуту. Но, чтобы справиться с поглотителями времени, придуманы приложения — блокировщики. По поиску в App Store и Google Play их найдется много, например, StayFocusd или QualityTime.

Остается выбрать главные «отвлекатели» — приложения, на которые надо установить ограничение в использовании. И в рабочие часы вас не будут беспокоить лишние уведомления и не получится тайком нырнуть в смартфон и отвлечься от важных задач.

Это сэкономит массу времени!
А на что потратить это богатство — вы решите сами.
Советы